L’huile essentielle de gingembre, de par ses propriétés digestives et antalgiques, est particulièrement indiquée dans les troubles digestifs et les problèmes musculaires et articulaires.
On lui prête, depuis des millénaires, des bienfaits relaxants et aphrodisiaques.
Très parfumée, cette huile entre également dans la composition de nombreux parfums.
Avertissement :
L’huile essentielle de gingembre est déconseillée chez les femmes enceintes et chez les enfants de moins de 3 ans.
Indications de l'huile essentielle de gingembre:
- Application cutanée (bain, compresse froide, massage) : Aérophagie, arthrose, ballonnements, colite, colique, crampes abdominales, diarrhée, difficulté digestive, douleur musculaire, douleurs prémenstruelles, ménopause, perte des cheveux, raideur articulaire, rhumatisme, spasmes intestinaux
- Voie respiratoire (diffusion, inhalation, olfaction) : Angoisse, asthénies physique et psychique, bronchite, déprime lente, fatigue, frigidité, grippe, impuissance, mal des transports, manque d’appétit, manque de concentration, rhume, sinusite, surmenage, toux
- Voie interne (orale, rectale, vaginale) : Grippe, mal des transports, nausée, problème digestif, rhume, vomissements
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de gingembre pour la santé:
BIENFAITS URO-GÉNITAUX:
- Douleurs (prémenstruelles ou liées à la ménopause) : diluer avec une huile végétale et masser le bas-ventre.
BIENFAITS RESPIRATOIRES ET ORL:
Dans tous les cas suivants, il est possible d'utiliser également l'huile essentielle de gingembre en inhalation.
- Bronchite : diluer avec une huile végétale et masser la colonne vertébrale et le haut du dos.
- Grippe : appliquer au niveau de la colonne vertébrale et des pieds, une fois diluée dans une huile végétale.
- Rhume : diluer avec une huile végétale et masser le haut du dos ou au niveau des sinus.
- Sinusite : appliquer au niveau des sinus, une fois diluée dans une huile végétale.
- Toux : diluer dans une huile végétale et masser le thorax, le haut du dos et la plante des pieds.
BIENFAITS DIGESTIFS:
- Mal des transports, nausée, vomissements : en olfaction, en diffusion et en inhalation. Par voie interne, déposer une trace sur le palais.
- Manque d’appétit : déposer une trace sur le palais ou utiliser en olfaction.
- Problème digestif (ballonnements, constipation, spasmes intestinaux, etc.) :diluer dans une huile végétale et masser l’abdomen.
BIENFAITS MUSCULAIRES ET ARTICULAIRES:
- Problèmes articulaires et musculaires : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de gingembre pour le bien-être psychologique:
- Difficulté psycho-émotionnelle (angoisse, idées noires, manque de concentration, etc.) : en olfaction, en inhalation ou en diffusion.
- Fatigue : diluer dans une huile végétale et masser le dos et la voûte plantaire.
Conseils d'utilisation de l'huile essentielle de gingembre pour la beauté:
- Alopécie : diluer quelques gouttes dans le shampoing avant le lavage des cheveux.
- Parfum : ajouter quelques gouttes dans votre préparation cosmétique ou parfumante.
Partie distillée | rhizome frais |
Chémotype | zingibérène, β-phellandrène, camphène |
Distillation | à la vapeur d’eau basse pression |
Origine | Madagascar |
Rendement | 50 kg pour 1 kg d'HE |